Tahle země není jenom pro mladý
Konec výmluv, nordic walking zvládne opravdu každý, i vy. Jak na to?
Sport, který zvládne každý, nehledě na věk či hmotnost. To je nordic walking. Ve srovnání s klasickou chůzí umožňuje přibližně o 20 % vyšší energetický výdej a zapojení až 90 % svalů celého těla.
Marta (61 let): Kvůli touze najít muže jsem málem přišla o bydlení
Nejdůležitější je mít vyřešené bydlení. A pokud jde o samostatnou ženu středního a vyššího věku, platí to dvojnásob. To je zásada, které se teď držím. Všem kamarádkám říkám, aby se hlavně kvůli mužského nikdy nezbavovaly svého bytu.
Zrzavého pastel Jaro bude po téměř 100 letech od svého vzniku poprvé vystaven
Jedno z nejpůvabnějších děl malíře Jana Zrzavého – pastel nazvaný Jaro – nabídne 6. června od 16 hodin zahradní aukce v Arthouse Hejtmánek. Dosud neznámé, nikdy nevystavované dílo, znázorňuje něžného mladíka sedícího v tajuplné krajině s líbeznými kvítky.
Jak si užít podzim života
Rady, doporučení, sdělení, pokyny, poučení – na různá témata se toho na internetu hemží až až, do sytosti, nadbytečně, mnoho. Jak uvařit houskové knedlíky, jak vyčistit pračku, kdy přesadit fíkus, kudy nejkratší cestou do Timbuktu, jak si užít důchodu...
Příliš citliví a líní, myslí si staří o mladých. Přestaňme mladé kritizovat, mohou být inspirací
Šťourají se v pocitech, ze všeho dělají problém, nechce se jim pracovat, jsou jako snadno rozpustné sněhové vločky. Takto dříve narození kritizují současnou mladou generaci. Jenže řada jejích vlastností a typických rysů může právě seniorům život zpříjemnit.
Dušnost, sípání, suchý kašel. Jak mít astma pod kontrolou?
V Česku trpí astmatem přibližně 500 tisíc lidí, dalších více než čtvrt milionu o svém onemocnění neví. Neléčené astma přitom může výrazně snížit kvalitu života, vést k hospitalizaci a v nejhorším případě skončit i fatálně.
Můj seniorský den: Po vlastech českých
Přestože jsem v důchodu, stále ještě pracuji jako průvodkyně. Mé pracovní dny jsou nabité. Právě jsem skončila náročnou tour po Čechách a Moravě, která trvala 8 dní.
Křehké dámy o berlích
Mé tělo se pomalu řítilo vstříc podlaze. Ale ovládat rychlost v tu chvíli bylo pouze mým zbožným přáním. Ve skutečnosti jsem uklouzla po vlhké dlažbě a jela jsem k zemi jako namydlený blesk. V mé malé dušičce i v těle se jako by život zpomalil.
FEJETON: Splatit dluhy z časů nezralých
„Koukejte, co jsem sehnal,“ vykřikuje Standa a s pohledem žhnoucím vášní vytahuje z batůžku umělohmotný parníček. „Jako harant jsem přesně po takovýmhle toužil a záviděl jsem ho bráchanci Kubovi. Já měl sice do vany plovacího krokodýla, žábu, kachničku, ale parníček mi naši nikdy nekoupili.“
Dostupnost paliativní péče v regionech má zajistit nový projekt
Ministerstvo zdravotnictví spolu s Českou společností paliativní medicíny spouští Projekt Standardizace paliativní péče v ČR, který reaguje na narůstající demografické stárnutí obyvatel.
Nabídnout a přijmout pomoc. Zkouška, kterou zvládne málokdo
Nechci, aby mě lidi viděli bezmocného na vozíku. Nedovedu si představit, že mě uvidí cizí osoby nahou. Nesnesu, aby mi někdo pomáhal s umýváním. To často říkají lidé, kterým ubývá sil. Nesmysly, reagují mladí, kteří si takové pocity zatím nedovedou představit.
Podcast: U zájezdů pro seniory je důležitý dokonalý servis, říká Tomáš Hubka
Tomáš Hubka, jednatel cestovní kanceláře Delfín travel, hovoří o tom, jak cestují do zahraničí senioři. Právě Delfín travel se zaměřuje na klientelu 55+, pro které pořádá zájezdy více než dvacet let.
Růžkovy Lhotice seznamují s bohatou hudební historií Podblanicka
Podblanicko - malebný kraji ve středních Čechách, jehož dominantou je tajemná hora Blaník, ukrývající bájné rytíře. Kraj s krásnou přírodou, bohatou historií a množstvím památek.
Seniorský den je vlastně normální den
Jsem již v důchodu patnáct let. Možná je to jen můj pocit, ale nechápu, proč se senioři mají lišit od ostatní populace. Víte, ještě když jsem chodil do práce, snil jsem o tom, jak to bude, až nebudu muset pracovat a budu si jenom užívat.
Fotoreportáž: Má cesta jarem, mláďata
Duben rozkvetl do plné krásy, kvetly jabloně, třešně, hloh, šeříky a človíčci se už začali těšit na nádherné teplé jaro. Jen někteří se z toho teplého dubna moc neradovali, mezi ně jsem patřila i já.
Nejnovější videa
Miro Husli 14.5.2024
Irena Mertová 13.5.2024
Doporučujeme
Články z Drbna.cz
Nejste registrován/a? Zaregistrujte se zde.
Po přihlášení (registraci) uvidíte na tomto místě přehled Vašich aktivit na portále i60.cz, a to:
- Váš nejnovější článek
- Nejnovější komentáře k vašim článkům
- Nové vzkazy od přátel
- Nové žádosti o přátelství
JSTE TU POPRVÉ?
Přečtěte si, co všechno
portál i60 nabízí.
Chystáte se letos na dovolenou do zahraničí?
Možná ano, zatím si vybírám vhodnou destinaci
Spíše ne, už se na zájezd do zahraničí necítím
Rozhodně ne (ze zdravotních či finančních důvodů)
