Tahle země není jenom pro mladý
31.10.2025
Svátek má Štěpánka
Tahle země není jenom pro mladý
Mějme rádi pohyb, radost, partnerství, sebe
Únava úměrná věku a důchodu nás nutí polehávat, posedávat. Bojujme s pohodlností.
Nevysedávejme dlouho u bedýnek
PC i tv jsou žrouti času, bohužel často ve stáří náš jediný společník a kontakt se světem, životem venku.
Holky u moře
Kámošky se společnými zájmy jsou fajn, ani si neuvědomujeme, jak je príma je mít. važte si jich, podporujte krásné přátelství
Choďme cvičme, co to dá
Když nohy neslouží, oceníme hýčkání.
Jóga v každém věku
Cvičíte ji?
Hurááá na kola
Zvládáte to?
Nordic Walking - hůlky, to je ono
V létě, v zimě chodíme, zdraví si tak tužíme.
