Pět kilo navíc nevadí. Naopak

Pár kilo nevadí,ale nepíše se,jak má být nadváha rozložena po těle.Já jsem hubený,nadváhu mám 4 kg,ale jsou to"špeky"na břichu a to je určitě špatné.

Člověk by neměl být obézní , ani vyhublý kostlivec. Máte pravdu, že mírná nadváha člověku v nemoci může pomoci. Nadarmo se neříká "Až hubený budou studený , tak tlustý budou hubený." Je pravda , že přejídání není zdravé a držet diety taky nic dobrého nepřinášejí.

Body mass index vymyslel belgičan Quetele. Taky se tomu říká Queteleův index. Je to hodnota spíše statistická. Vždycky byli lidé štíhlí, silnější a otylí. Moje babička byla pěkně kulaťoučká a říkala mi: Nikdy se neboj tlustých lidí. Tlustí lidé jsou dobrosrdeční a tlustá ženská umí dobře vařit. V jejím případě to platilo. Nad tím, jak někdo jiný vypadá, zda je štíhlý nebo má nadváhu, nebudu dělat "fuj". Kdo má rád sebe, má rád i ostatní. Na kilech nezáleží.

Mírná nadváha není protikladem výrazné štíhlosti. Daří se mi být štíhlá „normálně“. BMI si nepočítám, ale snažím se držet váhu pod hodnotou výška mínus sto. Při výšce 176 se mi pohybuje v rozmezí 73 – 75 kg. Souhlasím s paní Danuší. Každé kilo navíc je cítit. A když si představím, že na sobě vláčím navíc několik kilových pytlíků cukru – no fuj.

Musím se smát. Nikdy jsem si neměřila BMI, vždy jsem se snažila se svou váhou nějak vypořádat podle zdravotního stavu. Nepatřila jsem mezi hubené, spíše jsem byla oplácanější. Měla jsem 74kg a byla jsem spokojená. Po menopauze jsem přibrala 9kg. I když podle vašich tabulek jsem ještě mohla nějaké kilo připustit, tak i těch 9kg mně vadí. Když bych pominula postavu, tak to jsou zdravotní potíže. Projevily se veliké problémy kloubů. A pozorovala jsem to s každým kilem navíc. Takže můj názor je i přes váš článek a světový výzkum se budu snažit dostat váhu dolů. Nikoli různými dietami, protože na ty nevěřím, ale podle mého rozumu, abych se cítila zdravotně lépe.