Kalanetika je starým dobrým návratem k pevné postavě

Já sice cvičím doma, hlavně pro moje klouby, ale přiznám se, že o kalanetice slyším poprvé a je to celkem zajímavé. Děvčata, asi se z některými spojím...

Já jsem si kdysi dávno dokonce vystřihovala jednotlivé cviky z Vlasty, no a jinak bohužel "bejvávalo"...

Při nejbližší příležitosti vyzpovídám Olinku. Tepláky a tričko s sebou!

Díky článku začínám dnešním dnem "na stará kolena" cvičit. Nevím však, jestli to bude bez vedení to pravé.

Kalanetiku jsem kdysi cvičila, dokonce mám "někde" i zmíněnou knížku. Po létech mi toto cvičení splývá s jógou.

Ano, ano, ano, kalanetika je mé oblíbené cvičení. Před mnoha lety jsem asi dva roky chodila jednou týdně "kalanetit", takže mám pořád v hlavě ty cviky a pohyby. Doma si kdykoliv mohu najít alespoň půl hodiny na rozpohybování. Pro mé opotřebované tělíčko je to docela spása. Je to pár pohybů, které opakuji někdy padesátkrát, někdy stokrát, jak mám čas, nebo chuť. Doporučuji. ♥

Každý kdo chce cvičit tak si svůj způsob najde v nouzi postačí polozapomenuté cviky z neoblíbených hodin tělesné výchovy spíše tady jde o vůli přinutit se a nebýt pohodlný.

No , děvčata, to co jste předváděly v holešovické Sedmě , to byla snad kalanetika, ne? Vystřihnout to můžete i v Metru nebo na poště. Při čekání na autobus atd.