Šlofíček po obědě? Ano!

Den má 24 hodin a 20ti-minutový šlofíček není pro mě mrhání časem, ale vzpruha :-). Znám, ne z vlastních zkušeností co je mrhání časem.

Šlofík po obědě je pro mě hrůza. Párkrát za život se mi to nechtěně stalo, a byla jsem jak mrtohlavý šakal nebo chcete-li - jako po pořádném "mejdlu". Škoda každého dne, který se takto spánkem promrhá. Pro mě je vzpruha posezení s prima lidmi a sport.

Já si dám po obědě nejprve ten zákusek + kafíčko a pak hned 20. Po 20ti se automaticky vzbudím a mohu pokračovat v dopolední činnosti. Ale pozor 20 se nesmí protáhnout na 40, 60, ani na 120 :-)

Já si po obědě pospím moc ráda. Nestačí mi šlofíček, musím spát nejméně hodinu, i více.

Šlofíček jsem si nikdy nedávala. Když, tak dvacet. Ale velmi výjimečně. Nedělalo mi to dobře. Po probuzení jsem se cítila mnohem hůř než před spaním. Prý to bylo kvůli dětské epilepsii, kterou jsem asi do svých deseti let měla. Nevím. Dnes občas odpoledne odpadnu, ale je to spíš takové ztuhnutí a vypnutí mozku, než spánek.

Myslím , že šlofíček po obědě nikomu neublíží a kdo ho potřebuje , ať si ho dopřeje. Já si po obědě dávám kafíčko a zákusek.

Zatím jsem stále po obědě pracovala, takže se nějak nenápadně zdřímnout nedalo. Je ale fakt, že někdy, zvlášť, když jsem šla předtím z nějakého důvodu pozdě spát nebo špatně spala, byla ta doba po obědě k nepřečkání. Oči se zavíraly a hlava padala. A když to bylo v archivu ve studovně pro veřejnost, tak to bylo zvlášť náročné. Kdesi jsem četla, že i ti, kteří jsou v zaměstnání, by si měli raději trochu zdřímnout, než se nutit do dalšího výkonu zaháněním spánku, např. silnou kávou. Prý pak stejně podávají menší výkony než ti, kteří si "dáchnou" a pak jsou čipernější.

Poobědní spánek nemění kvalitu nočního spánku. Téměř celý život spím v noci pouze pět hodin a nebudu se kvůli tpomu cpát nějakou chemií. Mé tělo zkrátka po obědě odpadne a když si nemůžu lehnout, snažím se únavu zahánět kávou. A proč bych neměla udělat to, o co si tělo říká? Je to moje tělo a chce po obědě odpočinek i když žádné výzkumy nečetlo :-)

Opravuji překlep: "mně"

Životní styl Řeků mě je vůbec velmi blízký.