Je vedro, pijte. Ale kolik a co vlastně? Názory na to, kolik toho má člověk vypít, se různí

Před patnácti lety jsme jeli z týdenní akce v pěti lidech. Domů jsme to měli slabou hodinku a půl. Naše ,,Zdravá výživa a Pitná kolegyně'' prostě MUSELA upíjet čisté pramenité bez bublinek, aby ukázala, kak dbá o svoje zdraví, zatímco my, obyčejní blbci, to dopoledne prostě normálně posnidali s tím, že kdo bude chtít doplňovat tekutiny, když to už musí být, udělá to v klidu doma, kde má svůj záchod a nikoho nebude otravovat a brzdit. Nakonec jsme si i na pumpě dali malé občerstvení na půli cesty, které bylo plánované. Když jsem viděla, jak v ní mizí ta její H2O, utrousila jsem....akorát jí budeme zastavovat. A co myslíte...ani to tak dlouho netrvalo. No a je to tady. Pronesla jsem polohlasně. Odpovědí mi byl nenávistný pohled. A vydržel jí do konce cesty. Myslím, že cokoli přehánět je zbytečné. Plati to jak v jídle, tak v pití, nakonec....asi ve všem.

Piju většinou kohoutkovou vodu a po obědě nealko... Snažím se vypít nejméně 1 a 1/5 litru, když to flákám, pociťuji suchou pokožku a to je nepříjemné.

Piju jenom vodu, vlažný slabě oslazený čaj, někdy pivo. Nikdy jsem netrpěla žízní. Nepiju džusy, kofolu, koka-kolu, žádné balené vody. Souhlasím s poslední větou, pijme, ale zdravě a to, co nám dělá dobře.

Presne po dvou letech je to uz bez medu, ten jen vyjimecne kavovou lzicku na chleb s maslem, zustala jen citronova voda nebo kohoutkova.

Celý život mám problém s pitím, většinou žízeň nemívám. Musím si pití hlídat, jinak bych klidně vydržela celý den se čtvrtlitrem vody, kterou piju pravidelně ráno. Jediné pití, se kterým nemám problém, jsou čerstvě udělané ovocné nebo zeleninové štávy, ale kdo by se s nimi pořád dělal. Navíc bez vlastních zdrojů to jde pořádně do peněz. Raději jím ovoce celé a piju kohoutkovou vodu, sem tam zelený nebo bylinkový čaj. V létě je ideální meloun, ale nalačno, ne po jídle.

Koukám, že od té doby, co jsem napsala první komentář, se toho moc nezměnilo. Jen jsem úplně vynechala minerálky a tenkrát jsem zapomněla zmínit, že ráda dělám "citronentrank" - tak vodě s citronem říkávala maminka. :) Pocit, že mám velkou žízeň, nemám ráda, a proto se tomuto stavu snažím vyhnout.

Piju podle potřeby a většinou jen obyčejnou vodu , kávu a hodně jím ráda ovoce,které má v sobě i tekutinu. Moc toho nevypiju. Moje dcera mě stále přesvědčuje , že piju málo ,,ale mě to stačí. Piju jen, když mám žížeň.

Piji vodu . Obyčejnou z vodovodu:-) Nosím si menší lahvičku a chvílemi si cucnu". Píšu aby tu nebyly jen ženy, jako většinou, chlapi tomu moc nedají. Nejen psaní, ale venku jich taky moc nevidím. Asi jsou na pivu, kdo ví :-)

Delam mix z letniho ovoce + citron+ med, redim vodou, mineralkou tak pul litru na osobu a zbytek dne vodu z kohoutku.

Piji studený čaj, studenou kohoutkovou vodu s citronem a 2 kávičky denně (vlažné). A také podmáslí a kyselé mléko. Nepiju na povel, jen tehdy, když mám žízeň.