Ilustrační foto: ingimage.com

Nastala doba paniky. Jak proti ní bojovat

12. 3. 2020

Panika, úzkost, strach z budoucnosti. To jsou výrazy, které se v poslední době skloňují ve všech pádech. Někdo se hroutí při každé nové negativní zprávě, někdo naopak přežívá v dobré duševní kondici i ty nejtěžší životní situace. Jsou to zpravidla lidé, kteří se panice umějí v bránit. Znají finty, jak na to.

koronavirus psychika

Autor: Vratislava Hofmanová, redakce

Hodnocení:

(5.2 b. / 13 h.)

Pro hodnocení se musíte přihlásit

DISKUZE

Děkujeme za váš příspěvek do diskuse. Upozorňujeme, že redakce si vyhrazuje právo vyřadit diskusní příspěvky, které jsou v rozporu s platnými zákony a které podněcující k násilí a nenávisti ke konkrétním lidem či skupinám obyvatelstva. Smazány budou rovněž příspěvky obsahující jakékoliv vulgarismy.

Lenka Kočandrlová 12.3.2020 11:49

Lidi jsou jen lidi. Teprve,když o něco jde,tak se mnozí projeví,jací jsou uvnitř. Spadne ta svrchní slupka a zůstane holá skutečnost. Někdo se nechá nachytat na první fámu,jiný nevěří ničemu a čeká,až co bude.Taky v tom má prsty povaha: kdo je cholerik a náchylný k přijímání špatných zpráv,ten spíš podlehne. Takový melancholický flegmatik jen v klidu usoudí,že nějak bylo a nějak bude.

Zpět na homepage Zpět na článek

Přemýšlení seniorky: Smysl života a jeho hledání

Přitahují mě rozhovory, jak se úspěšně vyrovnat s nástrahami života. Hledám v nich odpovědi/návody na dotěrné otázky: jak ustát tlaky rodiny, přátel, společnosti? A jak se vypořádat s vlasními démony? Ale moc úspěšná nejsem.

Lenka Nováková

Multitasking je dovednost, ale i cesta, jak si komplikovat život

Všechno zvládnou. Vždy jsou připravené pomoci druhým. Všichni na ně spoléhají. Ovládají umění dělat několik věcí najednou. Takové superženy se vyskytují ve všech věkových kategoriích. Pro mnohé jsou hrdinky. Jejich životnost však nebývá dlouhá.

Vratislava Hofmanová, redakce

Několik slov v mládí může zničit sebevědomí na celý život

To nezvládnu. Nebudu tam nic platná. Nic mi nesluší. Jsem úplně obyčejná ženská. Takové věty často říkají osoby, které mají nízké sebevědomí. A často jde o lidi vyššího věku, kteří v dětství nebyli zvyklí slýchat pochvaly a povzbuzování.

Vratislava Hofmanová, redakce

Testování serotoninu: Proč nepomůže odhalit příčiny deprese

Otázka zní, proč lidé potřebují znát svoji hodnotu serotoninu. Možná si myslí, že jsou nešťastní nebo v depresích, protože ho mají málo. Proč by se mu jinak říkalo elixír štěstí? Tato zjednodušená představa je může dovést k myšlence, že jim laboratorní test dá jednoznačnou odpověď.

Redakce

Duševní zdraví člověka ovlivňuje genetika i životní styl. Jak poznáte, že jste v chronickém stresu?

Duševní zdraví je neoddělitelnou součástí naší celkové pohody a ovlivňuje, jak se cítíme, jak zvládáme stres a jak se dokážeme vyrovnávat s nástrahami každodenního života. Obzvláště na podzim, kdy mohou změny počasí a méně světla ovlivnit naši náladu, je důležité věnovat péči o psychické zdraví zvýšenou pozornost.

Redakce