Šedesátka je zlom, pak se zdraví výrazně mění
Ilustrační foto: pixabay.com

Šedesátka je zlom, pak se zdraví výrazně mění

4. 5. 2020

Šedesát let je podle statistických dat věk, ve kterém se většinou ukáže, jaké člověk bude prožívat stáří. Zda to budou pěkná léta nebo roky starostí se zdravotními problémy. Dožíváme se sice vyššího věku, než naši předkové, ale délka života ve zdraví neroste a právě v šedesátka v tom hraje velkou roli.

Pětašedesátiletý Jindřich se řadu let těšil, až půjde do penze. Celý život pracoval v těžkém průmyslu, a přestože se posledních deset let už nepohyboval přímo v provozech, cítil se  unavený a plánoval si na penzi hodně odpočinku i zábavy. Jeho plus bylo v tom, že byl celý život ve velmi dobré zdravotní kondici. "Jsem zvyklý manuálně pracovat, takže jsem nemusel chodit do posiloven. Cvičil jsem jógu, běhal jsem. Automaticky jsem počítal s tím, že to budu dělat i v důchodu. Nemám  nadváhu, nekouřím, alkohol si dám výjimečně. Lékař vždy říkal, že mám velmi dobré zdraví," vypráví. Jenže když mu bylo šedesát dva let, zjistil, že má potíže se srdcem. Přidalo se revmatické onemocnění a další zdravotní problémy. Nyní, v pětašedesáti, má předepsáno několik léků, nohy ho bolí i při běžné chůzi, zadýchává se. "Takhle jsem si to nepředstavoval a přiznávám, že jsem hodně otrávený. Pořád jsem slyšel, četl, jak se nyní lidé dožívají vysokého věku a tak jsem podlehl jakémusi hloupému přesvědčení, že budu ještě v devadesáti cvičit a chodit po lese. Jenže zjišťuji, že kolem mě je sice hodně dlouhověkých lidí, ale jejich život za nic moc nestojí. Žijí, ale je to neustálé trápení se zdravím," říká.

Jindřich je typickým představitelem své generace. Podle evropského statistického úřadu Eurostat nyní české muže opouští zdraví v jednašedesáti letech. V průměru žijí do sedmdesáti šesti letech. Posledních patnáct let žijí s vážnými zdravotními problémy, s různými omezeními. Ženy se dožívají v průměru osmdesáti dvou let, ale co se týká délky života ve zdraví, jsou na tom stejně jako muži. Zdravotní problémy, které je více či méně omezí v plnohodnotném životě, začínají mít v průměru v šedesáti dvou letech. Takže žijí dvacet let s nemocemi, bolestmi, trápením, častými návštěvami lékařů. Jistě, jde o statistiky, takže o zprůměrované údaje. Jsou šedesátnice, které jsou ve špatné zdravotní kondici, stejně jako jsou devadesátnice, které mají zdraví lepší než kdejaký padesátiletá žena. Ale v průměru je závěr statistiků jasný: šedesátka je věk, kdy se pro mnoho lidí mění zdraví. A ještě jeden závěr: je nesmysl radovat se z toho, že se lidský věk stále prodlužuje, protože se neprodlužuje doba, kdy ho trávíme ve zdraví.

Co se týká závěrů Eurostatu, jsme v tomto směru na průměru mezi evropskými zeměmi. Na čele žebříčku jsou Švédové, ti žijí dlouho a oproti jiným národům i dlouho zdraví.

"Neměli bychom se zabývat jen otázkami, kolika let se dožijeme. Důležitější je, kolik z nich bude prožito ve zdraví. Bohužel, na tyto údaje se někdy zapomíná a mluví se především o co nejdelší délce života. Mnozí lidé se sice radují ze statistik potvrzujících, že žijeme déle než bývalo běžné v minulosti, ale takzvané zdravé dožití má hranici kolem šedesáti let," upozorňuje geriatrička Iva Holmerová. 

Současná pandemie a s ní spojená opatření naznačila mnohé, co s tématem honby za dlouhověkostí souvisí. Tady je příběh jedené ostravské rodiny. Jednašedesátiletá Kateřina má maminku v léčebně dlouhodobě nemocných, kde čeká na umístění do domova  pro seniory. Je jí osmdesát devět let, nedokáže se zvednout z postele a je zcela odkázána na pomoc druhých. "Našich posledních deset let probíhá tak, že maminku stále vozíme do nemocnice a zpět, sháníme pečovatelky, střídáme se s dcerou v péči o ni. Nyní je v léčebně, celou dobu nouzového stavu za ní nesmíme a každý den jí voláme. Každý den slyšíme, že takto žít nechce, že chce zemřít. Nesmí kvůli nouzovým opatřením opustit pokoj, takže tam celé dny leží s cizí paní, která pláče. Chápu, že se společnost snaží seniory chránit za každou cenu, ale oni nežijí, jen čekají a nevědí na co. Já ji stále utěšuji, že to přejde, že v domově pro seniory bude mít příjemný život, že tam za ni budeme často chodit, že ji tam sestry vyvezou na zahradu. Ona na to: raději chci umřít na ten virus, než další roky někde ležet. Došlo mi, že všechny ty řeči o tom, jak se prodlužuje délka života, jsou nesmysl. Maminka by tu už nebyla, kdyby do ní stále necpali léky a hadičky a, jakkoli to zní hrozně, začínám si myslet, že by to pro ni bylo lepší," vypráví.

Kateřina má spoustu koníčků a velké plány, jak bude v penzi cestovat. Ale zároveň říká: "Jen co skončí epidemie, objednám se na preventivní prohlídku, protože začínám cítit, že mě stres spojený se starostmi o mámu dostává. Mám bušení srdce, nespím. Tak začínám přemýšlet, kolik let ve zdraví si vlastně v penzi užiju a kolik jich strávím jako máma, tedy putující po nemocnicích, odkázána na pomoc jiných, v beznaději," říká.

Právě šedesátka, tedy zlomový věk, co se týká zdraví, by podle lékařům měl být impulsem  vypravit se k lékaři, podstoupit různá preventivní vyšetření. I ti největší odpůrci takzvaného běhání po doktorech by to měli udělat. Zkrátka, jde o to udělat si jasno. Protože zároveň je šedesátka věk, kdy se se zdravotními problémy ještě dá hodně dělat, tedy nemoci včas zachytit, léčit a umožnit, aby se těch pěkných let v penzi bylo přece jen co nejvíce. No a pak nezbývá než doufat, že právě my a naši blízcí budou patřit mezi ty, kteří nesplňují statistický průměr.

zdraví
Hodnocení:
(5.1 b. / 16 h.)

Pro hodnocení se musíte přihlásit

DISKUZE
Děkujeme za váš příspěvek do diskuse. Upozorňujeme, že redakce si vyhrazuje právo vyřadit diskusní příspěvky, které jsou v rozporu s platnými zákony a které podněcující k násilí a nenávisti ke konkrétním lidem či skupinám obyvatelstva. Smazány budou rovněž příspěvky obsahující jakékoliv vulgarismy.
Hana Čadová
Proč zrova šedesátka?
Radomír Kucer
No tak jsem se s chuti zasmál!paní Hofmanová asi neví, že se u nás odchází do důchodu v 65 letech,tak nevím co tu řeší,je to směšný článek,to chce říct opozici at nás vrátí vdůchodech o 5 let zpět,at neumíráme v práci ale v důchodu,směšné
ivana kosťunová
Nevím, proč zrovna šedesátka, fakt je, v pokročilém věku se nějaké neduhy objeví. Dál bych to asi nezkoumala.
Marie Faldynová
Také si myslím, že je to individuální, fakt je , že mládnout nebudeme. Včera mi kamarádka líčila, jak je na silnici o vlas minulo rychle jedoucí auto. Takže děkujme za každý den, že to není horší...
Soňa Prachfeldová
Je to silně individuální, i geneticky , i naším stylem života, naší povahou, naším podceňováním, či přeceňováním. I přesto se stane, že silný kuřák a pijan se dožije spousta let a druhý, který je skoro asketa zemře poměrně mladý. Každému plápolá jeho svíčka , na kterou se fouká ze všech stran. Hodně zdraví lidičky !
Věra Ježková
Šedesátka pro mě zlom nebyl. Měla jsem horší období.
Vladislava Dejmková
Také mi ten článek nějak nesedí. Co nám říká? Až vám bude šedesát, budete mít spoustu zdravotních omezení. S tím nic nenaděláte!
Vladimír Kokoška
Tady je něco optimistického: Zdraví bohužel není dar, ani si ho nikde nekoupíme. Zdraví si musí každý odpracovat. Starat se o něj. Najít si své optimum je náročný duševní i tělesný výkon, je to permanentní hledání a zkoušení. Je to o objevování svého individuálního zdravého životního stylu (kouření, alkohol, pohyb, strava, spánek, životní náplň, partnerské a společenské vztahy a mnoho dalšího). Nemocem je třeba předcházet. Vtip spočívá v motivaci a prevenci. Když přijdou choroby a omezení, je už pozdě něco řešit. To se jen hasí požár. V 65 letech jsem i upravil život tak, abych omládl. Což se mi daří. Nedávám "panské rady". Je mi 72, nemám žádné nemoci, život mě baví a chci tu být ještě alespoň 30 let.
Zuzana Pivcová
Šedesátka a zlom ve zdraví mi připomíná někdejší článek, že největší zlom představuje odchod do důchodu. Jako všechno je i toto velmi individuální. Já třeba jsem od šedesátky díky vztahu, který jsem tehdy navázala, měla pár nesmírně aktivních a veselých let. :-D
Venca V.
Znám spoustu lidí, kteří jsou v 60 fit a taky spoustu lidí, kteří se trápí se zdravím už od padesátky....pravdou je, že hodně záleží na rodinné anamnéze, životním stylu i na zaměstnání. Je to taky o přístupu k životu - aktivita, koníčky...mám spoustu kolegů nad sedmdesát a ti jsou velmi aktivní kvůli koníčka - hudby. Chtějí hrát, podílet se na činnosti hudebních souborů - a to se dá, jen když aspoň trochu zdraví slouží. Mnohé z nich ta aktivita udržuje v psychické pohodě, cítí se užiteční a to má i dobrý vliv na jejich zdraví.

Zpět na homepage Zpět na článek

Nejste registrován/a? Zaregistrujte se zde.

Po přihlášení (registraci) uvidíte na tomto místě přehled Vašich aktivit na portále i60.cz, a to:

  • Váš nejnovější článek
  • Nejnovější komentáře k vašim článkům
  • Nové vzkazy od přátel
  • Nové žádosti o přátelství
Přihlásit se

JSTE TU POPRVÉ?
Přečtěte si, co všechno
portál i60 nabízí
.