Jak se mnou cukry vyběhly

30. 11. 2021

Hodnocení:

(5 b. / 12 h.)

Pro hodnocení se musíte přihlásit

DISKUZE

Děkujeme za váš příspěvek do diskuse. Upozorňujeme, že redakce si vyhrazuje právo vyřadit diskusní příspěvky, které jsou v rozporu s platnými zákony a které podněcující k násilí a nenávisti ke konkrétním lidem či skupinám obyvatelstva. Smazány budou rovněž příspěvky obsahující jakékoliv vulgarismy.

Soňa Prachfeldová 1.12.2021 07:37

Jez do polosyta, pij do polopita, dožiješ se dlouhá léta.

Granda Nekonata 30.11.2021 21:00

také je používám

Vlasta Ledlová 30.11.2021 20:13

Na mě platí jediné. Větší výdej a menší příjem energie. A abych to měla pod kontrolou, používám v případě nutnosti aplikaci Kalorické tabulky. Stanovím si maximální příjem na den v kcal a potom zapíšu příjem i výdej a vím přesně, jak na tom ten který den jsem. Je tam všechno, včetně obsahu bílkovin, cukrů, tuku atd. A to v každé potravině. Zadám i sportovní a jiné aktivity a to je vše. Jednoduché a funkční. A kila jdou dolů bez větších problémů.

Granda Nekonata 30.11.2021 19:48

18.36 děkuji :-) klíčové je to, co píšete: Pokud člověk nezmění životní styl v souladu se stravováním... já jsem si zaexperimentovala a s chutí se vrátila k tomu, co jsem změnila v souladu s životním stylem. Zkrátím jeho popis: jednou denně se pohybem zapotit a nejíst průmyslově zpracované potraviny. K tomu pár věcí navrch... chystám se k tomu zase něco písnout. :-)

Jana Šenbergerová 30.11.2021 18:36

Plně souhlasím s Konfuciem, proto je mi jasné, že nemá žádný smysl dělit se o své zkušenosti se stravováním s kýmkoliv, kdo má také ty své za jediné. :-) Pokud člověk nezmění životní styl v souladu se stravováním, žádná dieta mu dříve nebo později nebude prospívat. Jsme bohužel příliš v zajetí "normální stravy", ale nikdo už dávno neví, co je opravdu normální. Když už nám neprospívá, ať nám alespoň chutná. Pobavila jste mě.

Zuzana Pivcová 30.11.2021 17:05

Myslím, že jídlo, které se připravuje i konzumuje s láskou a optimismem, neuškodí. Nejhorší asi je, podobně jako i u jiných činností, dělat něco proto, že se to má. Vy jste, Renato, člověk racionálně myslící, to je dobře.

Granda Nekonata 30.11.2021 16:47

zatím ne, ale na jaře třeba zkusím - děkuji

Miloslava Richterová 30.11.2021 14:24

L. Kořínková - kytičky a zvířátka, aneb Tajemství dělené stravy, zkoušela jsi ?

Granda Nekonata 30.11.2021 14:22

10.08 díky za tip, Milane. Ráda vyzkouším. On ale v sýrech byl spíše problém s tuky. Já nejsem na moc tuků zvyklá.

Zdenka Soukupová 30.11.2021 14:02

Taky se snažím konzumovat "všeho s mírou". Nikdy jsem se ani nepokoušela nějakou dietu držet. Asi by mě to brzy zlomilo psychicky. A zbláznit se kvůli jídlu (nebo spíš nejídlu), to nechci. Renato, myslím, že jste to vyřešila dobře. ☺☺☺

Načíst starší příspěvky

Zpět na homepage Zpět na článek

Lucie (51 let): O muže jsem pečovala, přesto stále slyším, že jsem zlatokopka

Když jsme měli svatbu, bylo mi třicet a Honzovi přes padesát. Rodiče i přátelé říkali, že je bláznovství brát si tak výrazně staršího partnera. Honzovi známí tvrdili, že si ho beru jen kvůli peněz. Byl totiž úspěšný, měl několik firem. Když onemocněl, neštěkl po něm ani pes a pomáhala jsem mu jen já.

Redakce

Zápisník starého muže: Zmýlená platí

V těchto dnech nám masmédia připomínají události ze srpna 1968. I já se zahloubávám do vzpomínek z této doby a následující normalizace. To už rok jsem byl doma po vojně, tedy nejvyšší čas osamostatnit se a založit vlastní rodinu.

Zdeněk Folvarčný

Když se sejdou prostatici, nejde to

Minulý týden jsem byl účastníkem srazu prostatiků. Ne, nejsem v žádné pacientské organizaci sdružující muže postižené nemocemi předstojné žlázy, jak se prostatě odborně říká. Byl to sraz ještě žijících spolužáků z vysoké školy, který se koná jednou za dva roky.

Antonín Vácha