Léta běží, kila přibývají vážení

Roky a kila přibývají. S tím prvním nic nenaděláme, ale o to víc se s tím druhým popereme pokud to jde.

Senioři u moře

Je prima se občas hýbat, negrilovat se na vidličku na lehátku, ale trochu se proběhnout a čerstvého vzdoušku u moříčka zhluboka nadechnout.Kdo má parťačku, partnera - má vyhráno.

Pozor na úraz

Daří se vám netloustnout?

Já s tím stále bojuji, nemám parťačku na procházky, cvičení, plavání a jiné pohybové aktivity. Mám 64 let a jsem z Ostravy. Nehledáš právě mě?

Kalorie rychle přibývají

Dobré jídlo, pití, málo pohybu a kila navíc jsou rázem zde. Kdo zažívá věčné shazování, ví dobře, jaká je to dřina. Takže přátelíčkové - i zde platí - všeho s mírou!