Psychika

Změna času a naše biologické hodiny. Proč může být adaptace tak obtížná?

V každém z nás tikají vnitřní hodiny známé jako cirkadiánní rytmy - biologické nastavení, které v ideálním případě sleduje přírodní řád. S nastávajícím svítáním se aktivujeme, po setmění zase zpomalíme a připravíme se ke spánku. Tento cyklus trvá přibližně 24 hodin.

Redakce

Z mého deníku: Potřebuje migrantka kouče?

Dnes má kouče kdekdo. Každému, kdo chce dosáhnout ve svém oboru nejvyšších met, tomu pomůže stoprocentně jeho mentální nebo jakej kouč. Nebo ne?

Zuzana Zajícová

Metoda šrapnel

Všeobecně je "metoda šrapnel" inspektora Trachty známa jako humoristická metoda vyšetřování, kterou používá fiktivní inspektor v podání Ladislava Smoljaka a Zdeňka Svěráka ve hře Vražda v salonním coupé.

Zdeněk Pokorný

Recept na štěstí? Podle mě platí, jak si usteleš, tak si lehneš!

Čtu na sociálních sítích, jak jsou někteří lidé ze života unavení, nešťastní, trpí úzkostí, depresí. Neví, co se životem? Jakoby jim překážel. Potřebují prý pomoc psychologa, psychiatra nebo terapeuta.

Jindřich Berka

Lidé nechtějí žít co nejdéle. Za důležitější mnozí senioři považují zdraví

Život do stovky. Dlouhověkost. Nesmrtelnost. Toto jsou témata, která se v poslední době rozebírají čím dál víc. Méně se ale mluví o tom, že důležitější než dlouhověkost, je život ve zdraví.

Vratislava Hofmanová, redakce

Z mého deníku: Sny se mají plnit

Jsou tací, co mají sny a cíle náročné a obdivuhodné. Ne tak já. Sledovala jsem mladou kolegyni blogerku, na rozdíl ode mě slavnou a mající fanoušky napříč nejen republikou, jak si plní svůj sen, a zamyslela se nad životem jejím i svým. Výsledek je zde.

Zuzana Zajícová

Z mého deníku: Obracet zpět se nevyplácí, zvlášť pokud jste na útěku

...jenže někdy to prostě nejde, někdy se musíte nejen obrátit, ale i vrátit tam, odkud jste utekli. Důvod je zcela prozaický. Musela jsem si jet do bývalého domova pro zimní oblečení; přece jenom jsou už rána studená a dny sychravé, a já prchala v oblečení prakticky letním.

Zuzana Zajícová

Třetí míza

Šla jsem na oběd. Zamyšleně procházím z jedné do druhé části budovy, kde máme jídelnu. Někdo mě oslovil. Krásný, mužný hlas. Ne, nebyla to žádná VIP herecká, sportovní či politická osobnost, které u nás potkat není neobvyklé.

Iveta Tomčíková

Z mého deníku: Co je v životě migrantky potřebné a co ne

Jsem na útěku už druhý měsíc. Přináším zde vědecké pojednání o tom, co je a co není potřebné v životě běžencově. Vezmeme to pěkně popořádku.

Zuzana Zajícová

Z mého deníku: Jako když kámen z pramene odvalíš…

…a žízeň uhasíš, po dlouhé, dlouhé době. Jako když z podzemí na čerstvý vzduch do chladného rána vyjdeš a zhluboka se nadechneš. A oči, uvyklé šeru, nejprve opatrně pootevřeš, a teprve po čase se odvážíš otevřít je dokořán stejně jako srdce a duši. A hudba ozve se slabounce, jako když zdálky šumí déšť a vítr jemně zavane.

Zuzana Zajícová

Z mého deníku: Jak jsem vymetla během deseti dnů čtyři postele

Utekla jsem. Nic jinýho se nedalo dělat, než se sebrat a utíkat. Popadla jsem klíče, kabelku a mobil, vlítla do tenisek a utíkala... Byla tma, autobus do Prahy jel až za hodinu. Stála jsem před vraty, které patří mé kamarádce Ivě. Byla doma. Naštěstí.

Zuzana Zajícová

Prodloužit nejde. Ani kdybyste se na hlavu postavili!

Někdy i blondýna cítí, že je potřeba vyjádřit se na vědecké úrovni. Na mě právě teď taková potřeba vlezla. K tomuto elaborátu mě donutila naléhavá situace. Všude na nás vyskakují reklamy, články a různé zaručené návody, kterak sobě život prodloužit, jak si jen tak z fleku pořídit patnáct let navrch.

Zuzana Zajícová

V páru nebo s kamarády? Hromadná dovolená může být riziková

Po odchodu do penze spolu partneři tráví více času, než byli zvyklí. U někoho to vyvolává takzvanou ponorkovou nemoc. A tak se snaží žít co nejvíce společensky. Ani na dovolenou nejedou v páru, ale s jinými, spřátelenými dvojicemi.

Vratislava Hofmanová, redakce

Starší lidé v práci často mlčí, mladí zaměstnanci si stěžují

Musím to vydržet. Šéf se musí poslouchat. Stejně se nic nezmění, tak nač se rozčilovat. Takový přístup je v zaměstnání poměrně běžný u lidí vyššího věku, u mladých je výjimečný.

Vratislava Hofmanová, redakce

Vzpomínání na seznámení s Vydrýskem

Před dvaadvaceti lety, přesně 21. května 2003, jsem měla možnost navštívit záchrannou stanici živočichů Pavlov u Ledče nad Sázavou, tehdy ještě pod názvem Stanice ochrany fauny Pavlov. 

Daniela Lender Chaloupková

Nejste registrován/a? Zaregistrujte se zde.

Po přihlášení (registraci) uvidíte na tomto místě přehled Vašich aktivit na portále i60.cz, a to:

  • Váš nejnovější článek
  • Nejnovější komentáře k vašim článkům
  • Nové vzkazy od přátel
  • Nové žádosti o přátelství
Přihlásit se

JSTE TU POPRVÉ?
Přečtěte si, co všechno
portál i60 nabízí
.