Věděli jste, že tato rostlina je také zdraví prospěšná?
FOTO: Dana Puchalská

Věděli jste, že tato rostlina je také zdraví prospěšná?

29. 6. 2022

Nedávno se mi čirou náhodou objevila na balkóně ve velkém květináči na pohled zajímavá rostlina. Nikdy předtím mi tam nevyrostla. Nedalo mi to, vyhledala jsem si jí v atlasu rostlin a byla jsem mile překvapena.

Je to Lesknice kanárská neboli Chrastice kanárská. Nejvíce jí u nás znají chovatelé okrasného ptactva pod názvem ptačí zob. Tato nenápadná rostlina obsahuje veliké množství enzymů, nejhojnější je enzym zvaný lipáza. Ten je zodpovědný za odstraňování přebytečného tuku v těle. A patří mezi bezlepkové plodiny.

Je to jedno z nejvýznamnějších osiv. Semeno totiž obsahuje 7x více draslíku než banány a více vápníku než je obsaženo v šálku mléka. Také obsahují mnoho minerálů, vitamínů, antioxidantů a zdravých tuků. Obsah látek v semínkách přispívá k perfektnímu trávení, ke zpomalení stárnutí pleti, potlačuje záněty slinivky, redukuje množství cukru v krvi. Jsou také využívány k léčbě ledvin i jater. Dokáže také léčit revma, dnu, vysoký krevní tlak, močové cesty, celulitidu, žaludeční vředy a již výše zmíněný cholesterol.

Jak tyto její zdraví prospěšné látky použít? Je to snadné. Vždy před konzumací je třeba semínka rozemlít na jemno. Následně stačí 4 lžíce tohoto prášku smíchat se sklenicí vody a vypít. 

Dále můžete vodu společně s práškem vložit do mixéru a mixovat, dokud nevznikne tzv. mléko, poté znovu přidat vodu a opět rozmixovat. Toto mléko můžete vytvořit i tak, že prášek ze semínek nalijete do vody a necháte přes noc odstát. Ráno směs pouze zcedíte a mléko je hotové. Toto mléko pijte před snídaní a hodinu před večeří každý den.

Prášek ze semínek lze přidávat do pokrmů coby dochucovadlo.

Našla jsem zajímavý a doporučovaný recept na energy drink:

5 lžiček semínek vylouhujte přes noc ve vodě a druhý den je rozmixujte. Přidejte sójové mléko, ovoce a med. CUKR VŠAK NE. Tento energy drink je dobrý jako snídaně, ale také jako večeře.

 

 

 

 

 

bylinky zdraví
Hodnocení:
(5 b. / 14 h.)

Pro hodnocení se musíte přihlásit

DISKUZE
Děkujeme za váš příspěvek do diskuse. Upozorňujeme, že redakce si vyhrazuje právo vyřadit diskusní příspěvky, které jsou v rozporu s platnými zákony a které podněcující k násilí a nenávisti ke konkrétním lidem či skupinám obyvatelstva. Smazány budou rovněž příspěvky obsahující jakékoliv vulgarismy.
Martina Růžičková
Lesknici jsem neznala. Děkuji za seznámení. :-)
Marie Měchurová
Tak takovou rostlinu neznám. Zase se mi rozšířily obzory.
Petr Dvořák
Vřele doporučuji. Lzekonzumovat přímo, není třeba rozmixovat semínka a není třeba oddělovat klásky. Aspoň budeme připraveni, až se jednoho dne půjdeme pást. Stéblo se klasicky hodí jako podestýlka nebo se tím dá vycpat slamník.
Anna Potůčková
Pro mě nové poznatky, nic jsem o rostlině nevěděla.
Eva Mužíková
A já se pořád divím, kde se v těch mých papoušcích bere tolik energie...
Soňa Prachfeldová
To jsou veci, ptačí zob jsem ještě neznala Danko.
Naděžda Špásová
To neznám, mě zase na balkoně z ničeho vyrostly kany, a docela hodně. Jsou na zahradě. :-)
Jana Kollinová
Znám moc dobře. S maminkou jsme ji trhaly pro kanáry, které chovala. Chutnalo jim! :-)
Jana Šenbergerová
Moc zajímavá informace obzvláště v době, kdy pro vedra není chuť na hutnější jídla. Zkusím koupit ve zdravé výživě. Třeba prospěje nejen mému srdci, ale také kostem. Konečně budu mít důvod k používání bytelného mixéru, který jsem před lety dostala a zatím moc nepoužívala. Dík!

Zpět na homepage Zpět na článek

Nejste registrován/a? Zaregistrujte se zde.

Po přihlášení (registraci) uvidíte na tomto místě přehled Vašich aktivit na portále i60.cz, a to:

  • Váš nejnovější článek
  • Nejnovější komentáře k vašim článkům
  • Nové vzkazy od přátel
  • Nové žádosti o přátelství
Přihlásit se

JSTE TU POPRVÉ?
Přečtěte si, co všechno
portál i60 nabízí
.