1. Nezačínejte moc brzy

S výukou bruslení je optimální začít v předškolním věku, mezi 4 až 6 rokem, kdy už je jeho kotník zpevněný. „Správné načasování prvních krůčků na bruslích se odvíjí od fyzické zdatnosti dítěte, nemá-li ale dítě dostatečně zpevněné svaly a vazy v kotníku, je dobré s výukou chvíli počkat,“ připomíná trenérka Kristýna Přibylová.

2. Oblečte dítě správně

Při bruslení bychom neměli podcenit výběr oblečení. Dítě se bude potit a při pádech, bez kterých se začátky určitě neobejdou, se bude víc „válet“ po ledu než stát na nohou. Proto musí být oblečení nepromokavé, odvádějící vlhkost od těla a s tepelnou izolací.

3. První krůčky bezpečně

První pokusy na ledních bruslích by měly vždy probíhat za podpory k tomu určené „hrazdičky“. Jedná se o plastovou nebo kovovou podporu, která dětem usnadní vstup na led a koordinaci pohybů v počátcích výuky.

4. Brusle by měly perfektně padnout

Ponožky volte určitě vysoké, ale ne příliš silné, aby dítě neztrácelo cit v noze. Samozřejmě nejdůležitější jsou brusle, které by měly perfektně padnout – bota musí odpovídat velikosti nohy dítěte, měla by pevně sedět v patě a kotnících, prsty mohou být volnější.

5. V kurzu se dítě naučí správně vše potřebné

Pokud máte ve svém okolí příležitost, svěřte své děti do rukou odborníků. Při výuce je totiž potřeba kromě zkušeností i hodně trpělivosti a vysvětlování. Dítě s „cizím“ člověkem a v kolektivu lépe spolupracuje, je přístupnější.

6. Bruslení by mělo být především hra

„Naším cílem je, aby si děti jakýkoliv pohyb zamilovaly, proto jsou kurzy vedeny zábavnou formou. Ke každému malému bruslaři přistupujeme individuálně, bereme ohled na jeho pohybové možnosti a do ničeho ho nenutíme,“ uzavírá Kristýna Přibylová z dětského pohybového centra Monkey´s Gym.

Fotogalerie

Kam vyrazit na lyže? Tady je několik tipů pro rodiny s dětmi, seniory i zdatné lyžaře

Přemýšlíte, kam příští rok vyrazit na lyžařskou dovolenou? Zde je několik tipů na pěkné areály v Česku a Evropě i s doporučením, pro koho jsou vhodné.

Michaela Bučková

Babička je přísná, nechci u ní být

Rodiče vychovávají, prarodiče rozmazlují. Jenže toto heslo v mnoha rodinách neplatí. Nemálo lidí, kteří se dostali do pozice babiček a dědečků, je v nelehké situaci.

Vratislava Hofmanová, redakce

Babička nemá čas, je nám k ničemu

Připravená na zavolání, ochotná kdykoli pomoci s hlídáním dětí. Že by v tom termínu měla nějaký svůj vlastní program? Proboha, vnoučata jsou snad důležitější než kamarádky, přítel, kultura. Tak uvažuje hodně lidí o svých matkách, které učinili babičkami. Volný čas babiček je téma, které mnohde způsobuje neshody. Být babičkou je nyní velmi obtížná pozice. Mnohem obtížnější než dříve.

Vratislava Hofmanová, redakce

Jak dlouho budete čekat na vnoučata? Biologický věk vaječníků lze zjistit z krve

Pro mnohé z vás může být tato otázka docela zásadní. Děti už máte dost dlouho dospělé, samostatné, s vlastním bytem, a dokonce i s partnerem. Práci mají dobrou a peníze jim také nechybí. Tak proč ještě nemají děti? Jak dlouho budou čekat?

Redakce

Školní premianti nemají vždy zajištěnou úspěšnou kariéru

Kdo ze školy nosí samé jedničky a památkou na vysokou mu je červený diplom, nemá i přes studijní úspěchy nalajnovanou stejně zářnou kariéru. Důležitější jsou jiné přednosti, například umění spolupráce s ostatními kolegy.

Jana Nevěčná