Cestování máme rádi, ovšem
nesmíme podceňovat rizika

Cestování máme rádi, ovšem
nesmíme podceňovat rizika

10. 11. 2014

S přibývajícím věkem přichází horší zdravotní stav i fyzická kondice. To však neznamená, že by se senioři měli vzdávat všech potěšení, které život nabízí.  Častou aktivitou, které se senioři s oblibou věnují, je cestování po Česku i do zahraničí. Jaká existují rizika či omezení, které by senioři na cestách měli znát?

Senioři jsou ohroženi stejnými riziky jako mladší cestovatelé. Navíc však musí počítat se zdravotními komplikacemi, které přináší jejich pokročilý věk a aktuální zdravotní stav. Senioři by proto měli každou cestu ideálně konzultovat se svým lékařem, který jim plánovanou cestu doporučí nebo naopak.

V každém případě musí mít senior sebou nejen cestovní doklady, ale také své léky a ideálně i údaje o zdravotním stavu (nemoci či užívané léky). V případě nutnosti je třeba mít léky i údaje u sebe, aby byl zdravotnický personál dobře a včas informovaný. Pro odpovídající zdravotní péči také nezapomeňte na kvalitní cestovní pojištění, které si v současné době uzavřete na internetu během pár minut například na stránkách ePojisteni.cz, které se na cestovní pojištění specializuje.

Fyzická kondice a zdravotní stav

Je dobré si přiznat, že fyzická kondice se věkem nezvyšuje. S přibývajícím věkem je tedy zároveň rozumné vybírat typ dovolené, která odpovídá vašemu věku, fyzickému i zdravotnímu stavu. Vhodné pravděpodobně budou nenáročnější poznávací či turistické zájezdy před náročnými sportovními výkony.

Vaši plánovanou cestu by měl vždy posoudit lékař. A to zejména tehdy, trpíte-li některými chronickými nemocemi. Lékař vám poskytne důležité rady a především dostatek léků na celou dovolenou. Je vhodné sebou mít spíše více léků (asi 1,5 násobek), než je obvykle nutné. Rovněž vám také doporučí případné preventivní očkování. Pro seniory je vhodné očkování proti chřipce, žluté zimnici či pneumokokovi.

Jaká jsou rizika cestování?

Cestování samotné přináší rizika, která jsou spojená především s dlouhým pobytem v letadle či autobuse, se změnami klimatických podmínek i s jídlem a pitím.

Cestování letadlem vyžaduje velmi dobrý zdravotní stav seniora. Vzhledem k několikahodinovému omezení pohybu i nízkému tlaku hrozí starším cestujícím žilní trombóza a plicní embolie. Proto je vhodné sebou mít kompresní punčochy po celou dobu letu a – doporučí-li lékař – i léky snižující srážlivost krve (Anopyrin). Snížený tlak může také způsobit zhoršení prokrvení srdečního svalu a může vést k příznakům anginy pectoris. I pro tyto případy je vhodné sebou mít potřebné léky (nitroglycerin). A pro pohodlnější cestování se nezapomeňte každou možnou chviličku protáhnout a ulevit tak ztuhlým zádům a nateklým končetinám.

Dávat si pozor na jídlo a pití neplatí pouze pro seniory, ale pro všechny cestovatele. Varování se týká zejména pro mimoevropské státy, kde je na hygienu kladen menší důraz. Senioři jsou však k nákazám náchylnější, a proto by měli pít pouze balenou vodu a jíst jídlo z kvalitních restaurací či hotelů a obchodů. Stravovat se u pouličních stánků se nedoporučuje. Dostatek tekutin by měl být samozřejmostí.

dovolená pojištění
Autor: Redakce
Hodnocení:
(0 b. / 0 h.)

Pro hodnocení se musíte přihlásit

DISKUZE
Děkujeme za váš příspěvek do diskuse. Upozorňujeme, že redakce si vyhrazuje právo vyřadit diskusní příspěvky, které jsou v rozporu s platnými zákony a které podněcující k násilí a nenávisti ke konkrétním lidem či skupinám obyvatelstva. Smazány budou rovněž příspěvky obsahující jakékoliv vulgarismy.
Jana Šenbergerová
Letěla jsem letadlem jen 4x a vždy mi to málem utrhlo uši, takže vím, o čem, Zuzko, píšeš.
Alena Tollarová
Uši ne, to negativní zkušenost nemám. Ale letos jsem v Antalyi nastoupila do letadla naprosto zdravá a za tři hodiny letu mě tak přemohla klimatizace, že jsem vystoupila totálně němá. Neohrožovalo to samozřejmě život, ale být to cestou tam, měla bych dovolenou totálně zkaženou, protože jsem nakonec musela vyhledat lékařskou pomoc a hlas se mi vrátil až asi po deseti dnech.
Zuzana Pivcová
Je pravda, že nejvíce asi opravdu ohrožují srdeční příhody a trombózy. Mně se ale také během letu na Kypr předloni stalo, že, když letadlo zahájilo klesání, mi totálně zalehly uši, což se stává, ale navíc mě začaly ukrutným způsobem řezat Eustachovky, že jsem se doslova modlila, abychom už byli na zemi. Nevím, jestli má někdo podobnou zkušenost.

Zpět na homepage Zpět na článek

Nejste registrován/a? Zaregistrujte se zde.

Po přihlášení (registraci) uvidíte na tomto místě přehled Vašich aktivit na portále i60.cz, a to:

  • Váš nejnovější článek
  • Nejnovější komentáře k vašim článkům
  • Nové vzkazy od přátel
  • Nové žádosti o přátelství
Přihlásit se

JSTE TU POPRVÉ?
Přečtěte si, co všechno
portál i60 nabízí
.