Tahle země není jenom pro mladý
Psychika
Recept na spokojené stáří: aktivity nezávislé na výkonu
Nora Vlášková je psychoterapeutka. Jednoduše a laicky řečeno pomáhá lidem léčit jejich bolavé duše.…
Netruchlete sami, sdílení smutku vás vrátí do života
Z našich životů mizí rituály. Přibývá pohřbů bez obřadu, lidé se čím dál častěji se ztrátou někoho blízkého vyrovnávají sami, v tichosti. Je to špatně, shodují se psychologové. Před smutkem nikdo neuteče a zakrývat jej nikomu nepomůže.
Nehledejme dokonalost. Bude se nám žít lépe
Svět kolem nás je plný příruček, kurzů a rad, jak vylepšit svůj život. Jak se chovat, abychom byli úspěšní, vyrovnaní a šťastní. Naši předkové pod tlakem tolika návodů nebyli. Co když se jim proto žilo lépe?
Zvyšování sebevědomí? Naprostá nutnost
To už nezvládnu. To už pro mě není. To jsem v mládí zanedbala, na to jsem už teď stará. Přiznejme si to, taková myšlenka se občas vkrade do hlavy každému, komu je nad padesát. Někomu občas, někomu často. S nízkým sebevědomím se ovšem žije mizerně.
Už mě nic nečeká. Opravdu?
Říká se, že člověk začne doopravdy stárnout až v momentě, kdy propadne pocitu, že ho už nic dobrého či zajímavého nečeká. Dokud plánuje, žije. Je to pravda?
Závislost na pilulkách. Netýká se náhodou i vás?
Spotřeba prášků na takzvané uklidnění se v Česku za posledních pět let zvýšila o deset milionů. Ano, toto obrovské číslo nejlépe dokumentuje fakt, že Češi zobají pilulky na spaní či proti úzkosti, jako by to byly lentilky. Trend jde napříč věkem, v mnoha rodinách prášky vzájemně předávají vnučky babičkám a naopak.
Nemám s kým mluvit. Co s tím?
Někdy za celý den neřeknou ani slovo. Někdy promluví jen s prodavačkou v obchodě nebo pozdraví sousedy. Single život má řadu specifických stránek a jednou z nich je to, že člověk nemá s kým mluvit. Někdy je to příjemné, někdy na zblbnutí.
Stud. Největší nepřítel seniorů
Přiznat si prohru. Třeba to, že se děti či vnuci moc nepovedli. Oznámit někomu, že si nevíme rady, že potřebujeme pomoc. To je to, co mnoho lidí vyššího věku neumí či nechce. Případů, kdy stud přeroste ve velký malér, přibývá. Každý rok se v Česku objeví minimálně pět set případů týraní starých lidí. Zpravidla jde o kauzy, kde vyjde najevo, že příbuzní seniory okrádají o peníze, neposkytují jim potřebnou péči, když jsou nemocní, chovají se k nim hrubě.
Bez emoční inteligence se nežije příliš dobře
Já měla pravdu. Já to věděl. Já jsem ti to říkala. Co ty o tom víš? To jsou věty, které dříve narození často říkají. A právě tyto věty často zmiňují mladí lidé, když mají vysvětlit, čím je senioři dovedou naštvat.
Výčitky svědomí. Co s nimi?
Před třiceti lety jsem řekl kamarádovi ošklivé věci. Dala jsem si v noci tabulku čokolády. Byl jsem nevěrný své ženě. Opsala jsem tajně od spolužačky písemku. Když mi bylo patnáct, ukradl jsem s samoobsluze láhev rumu. Každý člověk v životě udělal něco, kvůli čemu ho trápí výčitky svědomí.
Strach ke stárnutí nepatří
Potíž je v tom, že z televizních a novinových zpráv člověk získá dojem, že každý senior je ohrožen lumpy a násilníky všeho druhu. Policisté popisují novinářům snad každý týden, jak někdo okradl o celoživotní úspory dědečka či babičku, jak jiné kdosi podvedl a podobně. V mnoha lidech to všechno vyvolává úzkost, obavy, strach.
Pozor na depresi. Senioři i jejich okolí ji podceňují
Deprese je jedním z nejčastějších psychických onemocnění starších lidí, ale paradoxně se o ní v souvislosti se seniory mluví méně, než v případech, kdy se týká lidí mladších.
Svět podléhá špatné náladě. Co s tím?
Nevěříme, že se současné děti budou mít v dospělosti lépe, než se máme my. Dobře už bylo, bude jen hůř. To si nyní myslí většina Evropanů a Američanů. Svět se veze na vlně pesimismu. Je velmi snadné jí podlehnout. A je to i nebezpečné. Je to vcelku pochopitelné. Svět, na který jsme zvyklí, je v ohrožení. Stačí si pustit zprávy, poslouchat o množících se teroristických útocích, o vlnách migrantů, a ztratí klid i ten největší flegmatik či optimista.
Umíte naslouchat druhým?
S přibývajícími roky u mnoha lidí mizí schopnost či ochota poslouchat. No schválně, co děláte, když vám někdo něco vypráví? Mlčíte nebo spíše máte potřebu mu odpovídat, radit, říkat mu své názory, kritiku?
Demence: Problém, který děsí a nemizí
Varování: Ke čtení tohoto článku je třeba sebrat trochu odvahy. Česká alzheimerovská společnost totiž zveřejnila zprávu o stavu demence za rok 2016 a prognózy na další roky. Jsou to smutná čísla. Bohužel, jsou realitou.
Doporučujeme
Články z Drbna.cz
Nejste registrován/a? Zaregistrujte se zde.
Po přihlášení (registraci) uvidíte na tomto místě přehled Vašich aktivit na portále i60.cz, a to:
- Váš nejnovější článek
- Nejnovější komentáře k vašim článkům
- Nové vzkazy od přátel
- Nové žádosti o přátelství
JSTE TU POPRVÉ?
Přečtěte si, co všechno
portál i60 nabízí.
